Tipsen ang meditationsvideo var lite till åren så jag ställer den på nytt.

Jag mediterar ganska ofta och varierar mellan tyst Meditation och med musik plus guidad och söker nu lite tips att lägga till på min lista. Oftast använder jag youtube men finns det annat så dela gärna med dig :)

Jag kan börja med att dela med mig ett tips på musikmeditations video

https://www.youtube.com/watch?v=BiqlZZddZEo&t=1127s&list=PLAknt5EihWPISp-auPIQDk96yZRT7U3hy&index=16